Plus sur le stade S’amuser grâce au sport

Le stade S’amuser grâce au sport est le deuxième des trois stades de DLTA cruciaux pour le développement du savoir-faire physique. Si les enfants ne parviennent pas à développer leur savoir-faire physique avant la poussée de croissance à la puberté, ils seront plus limités dans le développement d’habiletés sportives à un âge plus avancé et aux stades d’entraînement et de développement.

Évidemment, l’impact sur le désir de poursuivre l’activité physique pour toute la vie sera significatif et limitera les occasions de se développer en tant qu’athlète.

Les enfants au stade S’amuser grâce au sport sont principalement motivés par le désir de s’amuser. Bien qu’ils puissent participer à des sports compétitifs ou les points comptent, s’amuser, être avec des amis et développer une solide estime de soi est plus important pour eux que les résultats compétitifs.

Les enfants à ce stade améliorent leurs habiletés de mouvement fondamentales par le biais de programmes bien structurés. Le développement des habiletés devrait se faire par l’entremise d’une combinaison de jeux non structurés dans des environnements sécuritaires et stimulants, et un enseignement de qualité par des professeurs/leaders/entraîneurs dans des programmes structurés offerts par les écoles, les centres sportifs communautaires et les programmes sportifs pour les jeunes.

À cet âge, les enfants ne devraient pas se spécialiser dans un seul sport, à mois qu’ils ne participent à un des quelques sports à spécialisation hâtive reconnus (ex. : gymnastique, patinage artistique, plongeon).

S’ils ont un sport préféré, ils peuvent le pratiquer 2 ou 3 fois par semaine, mais ils devraient aussi participer à d’autres sports et activités physiques au moins 3 ou 4 fois par semaine.

À cet âge, les enfants ont une bonne notion de ce qui est « juste » et devraient être initiés aux règles et à l’éthique des sports. Les règles de base, les tactiques, la prise de décision et l’éthique du sport peuvent être introduits.

Éléments à considérer :

• La vitesse des mains et des pieds peut être particulièrement bien développée à ce stade, tant chez les garçons que chez les filles. Si cette période critique d’adaptation accéléré à la vitesse n’est pas exploitée, la vitesse corporelle peut ensuite être considérablement compromise.
• C’est l’âge idéal pour que les enfants participent à une variété de sports. Ils devraient être encouragés à participer à des activités terrestres, aquatiques et sur la glace/neige à différents moments de l’année.
• Il est important que tous les enfants, incluant ceux ayant un handicap, maîtrisent les habiletés de mouvement fondamentales avant l’introduction des habiletés spécifiques au sport.
• La force, l’endurance et la flexibilité doivent être développées, mais à travers des matchs et des activités amusantes plutôt qu’un régime d’entraînement.
• Les enfants doivent apprendre à « lire » les mouvements qui les entourent et à prendre des décisions judicieuses durant les matchs.